Treenaa tavoitteellisti – ota käyttöön treenaaja.fi

Treenaaja.fi on golfaavan Suomen harjoituskirjasto, jossa on yli 40 erilaista harjoitusta puttiin, lähipeliin ja rangelle. Treenaajan avulla seuraat helposti kehittymistäsi ja teet harjoittelusta tavoitteellista. Treenaaja.fi-mobiilisovelluksen on toteuttanut Lakeside Golfin junioritoimikunnan puheenjohtaja Jukka Nieminen ja harjoitusten suunnittelusta on vastannut allekirjoittanut. Tavoitteenamme on sovelluksen avulla motivoida golfareita tavoitteelliseen harjoitteluun.

Olen suunnitellut treenaajan harjoituskirjastoon monipuolisen valikoiman erilaisia harjoituksia, jotka voit suorittaa kentän harjoittelualueella helposti ja ilman erityisvarusteita. Treenaajassa on 60 eri harjoitustasoa, joissa jokaisessa on neljä erilaista harjoitusta. Suoritettuasi tason harjoitteet, pääset etenemään seuraavalle vaikeampia harjoitteita sisältävälle tasolle. Haasteellisia harjoitteita on tarjolla sekä aloittelijoille että edistyneemmille pelaajille. Kuinka pitkälle sinä pääset?

Suosittelen kaikille oppilailleni sovelluksen hankkimista oman harjoittelunsa ja pelinsä kehittämiseen. Älypuhelimen verkkoselaimella toimivan sovelluksen vuosijäsenyyden hinta on vain 19,95 € / vuosi.

Pääset tutustumaan ja hankimaan sovelluksen osoitteesta treenaaja.fi.
Ota myös Treenajan Facebook ja Instagram -somekanavat seurantaan!

Yksityistuntien varaaminen onnistuu helposti

Yksityistuntien varaaminen onnistuu helposti ajanvaraus kohdasta. Kalenterissa on nähtävissä vapaana olevat ajankohdat. Kun löydät kalenterista sopivan ajankohdan ja aktivoit sen, avautuu sähköinen lomake johon tulee täyttää nimi, sähköposti ja puhelinnumero. Tämän jälkeen täytyy klikata vain “varaa nyt” painiketta ja sitten varaus onkin tehty. Sähköpostiisi lähetetään vielä vahvistus varauksesta.

Voit varata yksityistunnin myös puhelimitse (040-837 8863 tai sähköpostitse (tuomas@tuomasseppala.fi)

Golfin peruskurssit 2019

Lakeside Golfissa järjestetään säännöllisesti golfin peruskursseja. Kursseille voi ilmoittautua ajanvarausjärjestelmän kautta tai puhelimitse (040-837 8863/Tuomas tai 03-5129 500/Lakeside Golf) tai sähköpostitse tuomas@tuomasseppala.fi.

  • 4-5.5 (la-su)
  • 13.5 ja 15.5 (ma,ke)
  • 25–26.5 (la-su)
  • 3.6 ja 5.6. (ma,ke)
  • 15-16.6 (la-su)
  • 24.6 ja 26.6 (ma,ke)
  • 6-7.7 (la-su)
  • 15.7 ja 17.7 (ma,ke)
  • 27-28.7(la-su)
  • 5.8 ja 7.8 (ma,ke)
  • 19.8 ja 21.8 (ma,ke)
  • 31.8 – 1.9(la-su)

Viikonloppuisin kurssit järjestetään lauantaisin kello 10:30 – 13:00 ja sunnuntaisin klo 15:00 – 17:30. Arkisin kurssi on kello 18:00 – 20:30. Ilmoittaudu rohkeasti mukaan!

Talvikurssit alkavat pian

Golhalli Messukylässä avataan remontin valmistuttua tammi-helmikuun vaihteessa. Silloin pääsee myös vauhtiin talvikurssit. Minulla on talven aikana kaksi ryhmää, jotka treenaavat hallissa torstai-iltaisin. Ryhmiin voi ilmoittautua täällä,

Hallikausi alkaa

Sään kylmentyessä ja iltojen pimentyessä on aika siirtyä harjoittelemaan sisätiloihin. Tällä hetkellä Messukylässä oleva Golfdaddy Indoor Center on toistaiseksi kiinni, eli pidän kaikki yksityistuntini Golf Skyn talviharjoittelukeskuksessa (Juhansuonkatu 6  37150 Nokia). Yksityistuntien varaaminen onnistuu parhaiten puhelimitse 040-837 8863 tai sähköpostitse tuomas@tuomasseppala.fi.